Descoperiti versatilitatea si valoarea nutritiva a cuscusului integral ecologic de la Niavis. Acest cuscus integral, obtinut din grau dur, este o alegere sanatoasa si delicioasa pentru o varietate de preparate culinare. Bogat in fibre si nutrienti esentiali, cuscusul integral este ideal pentru o dieta echilibrata si sanatoasa. Certificat ecologic, acest produs este perfect pentru cei care apreciaza alimentele naturale si sustenabile.

Ingrediente:

• Cuscus integral 100% ecologic: Cuscusul este obtinut din grau dur integral, cultivat fara utilizarea pesticidelor si a altor substante chimice daunatoare, oferindu-va o sursa pura si naturala de nutrienti.

Beneficii:

• Fibre: Cuscusul integral este bogat in fibre, care ajuta la mentinerea sanatatii digestive si la reglarea tranzitului intestinal.
• Proteine: Este o sursa buna de proteine vegetale, esentiale pentru repararea si cresterea tesuturilor.
• Minerale si vitamine: Cuscusul integral contine magneziu, fosfor, fier si vitaminele B, care sustin functionarea optima a organismului si mentinerea energiei.
• Indice glicemic scazut: Cuscusul integral are un indice glicemic mai scazut decat cel rafinat, ceea ce ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange stabil.

Cuscusul este un aliment traditional din regiunea Maghrebului, obtinut din grau dur. Variantele integrale pastreaza toate partile cerealelor, inclusiv taratele si germenii, oferind mai multe fibre si nutrienti comparativ cu variantele rafinate. Este usor de preparat si foarte versatil, putand fi utilizat in salate, supe, garnituri si deserturi.

Beneficiile cuscusului integral:

• Sustinerea sanatatii digestive: Fibrele din cuscus ajuta la mentinerea sanatatii tractului digestiv si la prevenirea constipatiei.
• Imbunatatirea sanatatii inimii: Consumul de alimente integrale, cum ar fi cuscusul, este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare.
• Sursa de energie: Carbohidratii complecsi din cuscus ofera energie sustinuta, fiind ideali pentru mesele principale ale zilei.
• Controlul greutatii: Fibrele ajuta la mentinerea senzatiei de satietate, ceea ce poate contribui la controlul greutatii.

Caracteristici:

• 100% ecologic: Produsul este certificat ecologic, garantand ca cuscusul este cultivat fara pesticide si alte substante chimice daunatoare.
• Fara aditivi si conservanti: Produsul nu contine aditivi artificiali, conservanti sau arome artificiale, oferindu-va o sursa pura si naturala de nutrienti.
• Versatil: Cuscusul integral poate fi utilizat in diverse preparate, de la salate si supe, pana la garnituri si deserturi.

Idei de utilizare:

1. Salata de cuscus:

   • Ingrediente: 1 cana de cuscus integral Niavis, rosii cherry, castraveti, ceapa rosie, patrunjel, ulei de masline si suc de lamaie.
   • Mod de preparare: Fierbeti cuscusul conform instructiunilor de pe ambalaj. Amestecati toate ingredientele si adaugati sare si piper dupa gust.

2. Cuscus cu legume:

   • Ingrediente: 1 cana de cuscus integral Niavis, morcovi, ardei gras, dovlecei, ceapa, condimente.
   • Mod de preparare: Fierbeti cuscusul si caliti legumele in ulei de masline. Amestecati cuscusul fiert cu legumele si condimentati dupa gust.

3. Cuscus cu fructe uscate:

   • Ingrediente: 1 cana de cuscus integral Niavis, caise uscate, stafide, migdale, scortisoara, miere.
   • Mod de preparare: Fierbeti cuscusul si adaugati fructele uscate si migdalele. Condimentati cu scortisoara si miere dupa gust.

Cuscusul este unul dintre cele mai sanatoase produse pe baza de cereale. Sub forma de granule sferice din faina de grau dur, acesta contine multe vitamine, minerale si fibre.

Ingrediente: 100% cuscus integral (din grau durum)*
      * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA

Informatii nutritionale/100g
Energie…………………………. 343.0kcal/1452.0kj
Grasimi…………………………. 2.1g
     din care acizi grasi saturati……. 0.4g
Glucide…………………………. 65.0g
     din care zahar………. 3.5g
Proteine……………………….. 12.0g
Fibre ……………………………… 8.2g
Sare………………………………… 0.01g

Recomandari de utilizare: se gateste intr-un raport de 1:1 timp de aproximativ 5-7 minute. 

Cum se foloseste: se poate adauga la diverse salate dulci sau sarate cu legume nuci si verdeturi, Este o garnitura potrivita pentru carne, se pot prepara budinci pe baza de lapte de cocos sau de vaca impreuna cu fructe uscate, nuci si scortisoara. De asemenea este un modalitate buna de a incepe diversificarea bebelusilor cu un amestec de legume si cus cus.
Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere.

Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros.

PRODUSUL CONTINE GLUTEN!!!

Gramaj: 500g

Tara de origine: Italia