Nautul Ecologic/Bio de la Niavis este o sursa bogata de proteine vegetale, fibre si carbohidrati, perfect pentru o dieta echilibrata si sanatoasa. Provenit din culturi ecologice, fara utilizarea pesticidelor sau a substantelor chimice, nautul pastreaza toate beneficiile sale naturale si este ideal pentru o varietate de preparate culinare. Spre deosebire de nautul traditional, acest produs are avantajul de a fi ready to eat (gata pentru consum), fara a necesita inmuiere sau fierbere prealabila, economisind astfel timp in bucatarie.

• Sursa excelenta de proteine vegetale: Nautul este bogat in proteine, ceea ce il face un ingredient esential pentru vegani si vegetarieni sau pentru oricine doreste sa adauge o sursa de proteine vegetale in alimentatia zilnica.
• Bogatie de fibre: Nautul contine fibre dietetice care ajuta la mentinerea sanatatii digestive, regleaza nivelul zaharului din sange si contribuie la senzatia de satietate.
• Sanatatea cardiovasculara: Consumul de naut poate contribui la scaderea colesterolului rau (LDL) si la imbunatatirea sanatatii inimii datorita continutului sau de fibre solubile si nutrienti.
• Sursa importanta de vitamine si minerale: Nautul este bogat in vitamine din complexul B, fier, magneziu si potasiu, esentiale pentru buna functionare a organismului.

Beneficii:

1. Promovarea sanatatii digestive:

   • Fibre dietetice: Nautul contine un nivel ridicat de fibre care ajuta la mentinerea sanatatii digestive si previne constipatia.

2. Sursa de energie sustenabila:

   • Carbohidrati complecsi: Nautul furnizeaza energie de lunga durata datorita continutului sau de carbohidrati complecsi, care sunt absorbiti lent de organism.

3. Sanatatea inimii:

   • Reducerea colesterolului: Fibrele solubile din naut ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL si la mentinerea sanatatii cardiovasculare.

4. Sprijin pentru pierderea in greutate:

   • Senzatia de satietate: Nautul ajuta la mentinerea senzatiei de satietate datorita combinatiei sale de proteine si fibre, contribuind astfel la controlul greutatii corporale.

Utilizari:

1. Hummus si creme tartinabile:

   • Ingrediente: Naut Ecologic/Bio.
   • Mod de utilizare: Folositi nautul pentru a prepara hummus cremos, combinandu-l cu tahini, usturoi, suc de lamaie si ulei de masline.

2. Supe si tocanite:

   • Ingrediente: Naut Ecologic/Bio.
   • Mod de utilizare: Adaugati nautul in supe si tocanite pentru a imbunatati textura si pentru a adauga un aport nutritional important.

3. Salate si preparate reci:

   • Ingrediente: Naut Ecologic/Bio.
   • Mod de utilizare: Includeti nautul in salate, pentru a le oferi o textura crocanta si pentru a adauga proteine si fibre.

4. Preparatele traditionale:

   • Ingrediente: Naut Ecologic/Bio.
   • Mod de utilizare: Nautul poate fi utilizat in mancaruri traditionale precum falafel, curry sau chana masala.

Caracteristici:

• 100% ecologic: Produsul este obtinut din naut cultivat ecologic, fara pesticide sau substante chimice.
• Fara aditivi: Nautul este pur, fara adaosuri sau conservanti.
• Ready to eat: Nautul este deja pregatit pentru consum, economisind timp in bucatarie, fara a necesita inmuiere sau fierbere prealabila.
• Bogat in proteine si fibre: Ofera un aport semnificativ de proteine vegetale si fibre, esentiale pentru o dieta echilibrata.
• Versatil: Ideal pentru diverse utilizari culinare, de la hummus si supe la salate si preparate traditionale.
• Ambalaj practic: Punga de 400g este usor de depozitat si pastreaza nautul proaspat pentru o perioada lunga de timp.

Ingrediente: naut* rehidratat , apa.

    * Ingredient provenit din agricultura ecologica

Conditii de pastrare: A se pastra  intr-un loc uscat, intunecat si racoros. Dupa deschidere se tine la frigider in alt recipent si se consuma in maxim 3 zile. 

Informatii nutritionale/100g
Energie…………124.0kcal / 521.0kj
Grasimi…………2.3g
    din care grasimi saturate…0.3g
Carbohidrati…..14.9g
    din care zaharuri…………….0g
Proteine………..7.2g
Fibre ……………5.7g
Sare…………….0.08g

Greutate neta: 400g

Greutate produs scurs : 240g

Tara de origine: Italia