Descoperiti beneficiile orezului integral de la Niavis, un aliment esential pentru o dieta sanatoasa si echilibrata. Orezul integral este cunoscut pentru continutul sau ridicat de fibre, vitamine si minerale, fiind o optiune mult mai nutritiva comparativ cu orezul alb. Acest orez integral de calitate superioara este cultivat in mod ecologic, fara utilizarea pesticidelor sau a altor substante chimice daunatoare, oferindu-va o sursa naturala de energie si nutrienti esentiali.

Ingrediente:

• Orez integral (100%): Orez integral de calitate superioara

Beneficii:

• Bogat in fibre: Ajuta la mentinerea sanatatii digestive si la reglarea tranzitului intestinal.
• Sursa de vitamine si minerale: Contine vitamine din complexul B, magneziu, fier si zinc, esentiale pentru functionarea optima a organismului.
• Indice glicemic scazut: Ajuta la mentinerea nivelurilor stabile de zahar din sange, fiind potrivit pentru persoanele cu diabet sau pentru cei care doresc sa isi controleze greutatea.
• Energie sustinuta: Carbohidratii complecsi din orezul integral ofera o sursa constanta de energie pe parcursul zilei.
• Fara gluten: Ideal pentru persoanele cu intoleranta la gluten sau boala celiaca.

Utilizari:

1. Preparare simpla:

   • Ingrediente: 1 cana de orez integral, 2,5 cani de apa, un praf de sare.
   • Mod de preparare: Clatiti orezul sub apa rece pentru a indeparta impuritatile. Adaugati orezul si apa intr-o cratita, aduceti la fierbere, reduceti focul si lasati sa fiarba la foc mic timp de 40-50 de minute, pana cand apa este absorbita si orezul este fraged. Lasati-l sa se odihneasca 10 minute inainte de a-l servi.

2. Salate:

   • Ingrediente: Orez integral fiert, legume proaspete (rosii, castraveti, ardei), verdeturi (patrunjel, coriandru), ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
   • Mod de preparare: Amestecati orezul fiert cu legumele si verdeturile tocate, adaugati ulei de masline si suc de lamaie dupa gust, si asezonati cu sare si piper. Serviti rece.

3. Garnituri:

   • Ingrediente: Orez integral fiert, legume la abur (morcovi, broccoli, conopida), sos de soia sau tahini.
   • Mod de preparare: Serviti orezul fiert ca garnitura alaturi de legume la abur si stropiti cu sos de soia sau tahini pentru un plus de aroma.

Caracteristici:

• 100% natural: Produsul este 100% orez integral, fara aditivi sau conservanti.
• Ambalaj practic: Punga de 1kg este usor de folosit si de depozitat, pastrand produsul proaspat si uscat.

Orezul integral este considerat cereala integrala deoarece nu isi pierde din nutrienti cand este preparat fiind o sursa importanta de grasimi sanatoase, fibre, antioxidanti, fier, zinc, magneziu si alte vitamine.

Ingrediente: 100% orez integral

Informatii nutritionale/100g:
Energie…………353kcal / 1477kj
Grasimi…………1.9g
    din care grasimi saturate…0.5g
Carbohidrati…..76.8g
    din care zaharuri…………….0.8g
Proteine………..7.1g
Fibre ……………8.7g
Sare……………0.01g

Mod de utilizare: se pune la inmuiat cateva ore, apoi se fierbe in apa cu sare. Se poate face budinca de orez cu lapte si scortisoara, se adauga la salate, tocanite, ciorbe sau chiftelute. Se poate face si paine cu acest orez nutritiv si delicios.

Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere.

PRODUSUL NU CONTINE ALERGENI!

Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros.

Tara de origine: Myanmar

Gramaj: 1000g